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SISTAR昭宥公开1个月狂瘦8公斤的秘诀和运动法

SISTAR成员昭宥透露,为了减肥曾一餐只吃4个取下蛋黄的鹌鹑蛋和一杯牛奶。

今(24日)晚播出的On Style《Get It Beauty》MC特别演讲节目中,昭宥将公开1个月狂瘦8公斤的秘诀。

昭宥说:“回想起当时,我可以这样总结一下:疯了似得运动,疯了似的不吃饭!”、“从醒来到睡觉,每天都做热瑜伽、体能训练、有氧运动、舞蹈练习和跑步。每餐只能吃没有蛋黄的4个鹌鹑蛋和一杯牛奶。”吓坏了台下观众。

昭宥说:“但大家就不需要那么拼命。我过度的减肥,体会到这些最后会伤害身体。”建议给大家减肥时候的技巧。节目将于24日晚在On Style《Get It Beauty》播出。

图片来源:On Style《Get It Beauty》

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