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主题：成员们用方言作三行诗，引发高能爆笑；变装后进行任务的在锡和光洙会被人们认出来吗？全昭旻儿歌跳热舞，高敏诗表演脚趾开瓶盖才能！？
嘉宾：高敏诗、黄宝拉
节目名：Running man
播 送：韩国SBS电视台
首 播：2010年07月11日
时 间：每周日下午4点50分(北京时间每周日下午3点50分)
类 型：大型户外竞技真人秀
导 演：曹晓震、林亨泽、金柱亨
主持人：刘在石、金钟国、池石镇、河东勋、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世灿
简 介：《running man》是韩国SBS电视台周末娱乐节目，是韩国著名主持人刘在石接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，《running man》致力于打造一个不同于过去《real variety》的新型态娱乐节目。
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是我的问题吗？黄宝拉怎么回事？打人的时候瞪眼睛咬牙切齿的？再怎么不疼下手也不要这么狠吧，手伸到最大的打，这不是综艺吗？
@大熊 一个大海绵打上去不动，且没有顺着动作下去，其实还好，相比较，池石镇被打的那几下，我感觉会更不舒服，擦到一点的时候，会更痛，即便是海绵
@星期天的精灵 哈哈哈，主要是54跟世灿认识我反而觉得还好，但是懵智跟嘉宾明显不熟……
这集挺好笑的，尤其第二个任务笑死了，其他部分也不乏笑点。
感谢大佬
这期开头广告竟然换了呢