韩流明星的节食方法第一篇：少女时代与Kara

少女时代教练金智勋说，少女时代的饮食包括一些时令蔬菜，5片西兰花，白煮鸡胸肉和糙米。每餐不能超过1500卡路里的上限，这是有十分严格规定的。

Miss A说她们对少女时代的饮食计划感到十分震惊。她们在SBS广播节目《喜欢这样的夜晚》中说，她们中午会吃一碗肉和饺子。她们也承认，她们都是韩式烤肉的忠实粉丝。

KARA Nicole是一种"丹麦节食"方法的忠实拥趸，这种方法可以让人在两星期内迅速减肥。这种方法由一位丹麦医师发明，重点在于两个星期内只吃蛋白质（鸡蛋）和蔬菜。而在接下来的十天里，每天要继续坚持吃富含营养的食物。